Stress
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Schule und Familie

Konflikte

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Nervende Kollegen, stressige Lehrer/-innen. Was nun?


Unterricht, Prüfungen

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Vom Unterricht profitieren und Tipps bei Prüfungsstress


Familie

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Deine Rechte, kommunizieren, Erwartungen und Taschengeld


Verschaff dir den Durchblick

Jugendliche stellen Fragen

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Und andere Jugendliche geben eine Antwort dazu: Hier zum Thema Stress.


Tests

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Wie gross ist dein Risiko, bei Problemen Stress zu haben?


Mehr Power gegen Stress

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Häufig liegt die Lösung bei einen selbst.


Entspannung

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Kurze Entspannungsübungen, die helfen, die Batterien neu aufzuladen.


Sage auch mal nein

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Wer fähig ist, auch mal Nein zu sagen, hat weniger Stress… und mehr Geld.


Schlafprobleme

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Stress stört den Schlaf. Gut schlafen hilft gegen Stress.


Für dich aus dem Kanton St.Gallen

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Tipps, um sich nach einem riesigen Frust zu beruhigen

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Liebe in Schieflage

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Wie merkst du, ob in deiner Liebesbeziehung Grenzen überschritten wurden?

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Geht es um mich?

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Wenn sich deine Eltern streiten, anschreien, beleidigen oder schlagen, bieten wir dir Rat. 

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Mythen und Märchen: Kennst du sie?