Nichtrauchen hat Vorteile

Inhalt

Kein Stress, dauernd Zigaretten besorgen zu müssen

Der Dauerstress mit den Zigaretten schränkt die Bewegungsfreiheit ein und macht abhängig, weil er den Alltag dirigiert. 

Raucher/-innen kennen diesen Stress: Sie haben keine Zigaretten mehr! Zuerst werden alle Anwesenden angehauen: "Hast du mir eine Zigi? Wie viele hast du noch? Reicht uns das für den Abend? Ja, ich zahl’s dir zurück!" usw. Wenn das nicht funktioniert, werden fremde Leute angesprochen. Wenn niemand in der Nähe ist, wird hektisch die Frage gestellt, wo man ein Päckchen kaufen kann. Wie mühsam, wenn man sich am See oder irgendwo draussen in der Natur befindet, wo es keine Zigarettenautomaten gibt... Die Stimmung geht bergab.

Die Not mit den ausgegangenen Zigaretten kennen Raucher/innen auch, wenn sie kein Münz haben oder wenn sie zu Hause sind und es schon spät ist. Und vermutlich nehmen sie morgens Umwege, Verspätungen oder andere Komplikationen in Kauf, weil sie Zigis besorgen müssen. Dazu kommt, dass der Verkauf von Zigaretten in vielen Kantonen an Jugendliche unter 16 Jahren verboten ist. Viele können sich ihre Zigaretten dann nur mit Hilfe von älteren Kollegen/innen besorgen.

Patronat
Autor/-in
Oliver Padlina
Revisor/-in
Susanne Lanker

Für dich aus dem Kanton St.Gallen

Cool and clean

Cool and clean
Mach mit und bleib dran...

klick rein und informiere dich

klick rein und informiere dich
über gesunder Umgang mit Alkohol, Tabak, Cannabis, und neuen Medien

TEL 143-Die dargebotene Hand

Hast du Fragen zur Schule oder Ausbildung, Drogen, Gewalt, Sexualität oder Ernährung? Hast du eine persönliche oder familiäre Krise? Melde dich!

Fokus

Liebe

Liebeskummer

Liebe

Nicht immer wird Liebe erwidert. Meistens werden bei Liebeskummer fünf Phasen durchlaufen.

Selbstwert

Bin ich fair?

Selbstwert

So erkennst du, ob dein Verhalten gegenüber anderen Menschen fair ist.

Melde jetzt dein Projekt an!

Anmeldung zum Jugendprojekt-Wettbewerb bis 12. August 2019

Melde jetzt dein Projekt an!

Hast Du zwischen Sommer 2018 und Herbst 2019 ein Projekt umgesetzt, bist zwischen 13 und 24 Jahre alt und kommst aus dem Kanton St.Gallen?

Dann melde dich umgehend für den Jugendprojekt-Wettbewerb 2019 an und gewinne Geldpreise im Gesamtwert von CHF 7`000.-.

 

Für dich aus dem Kanton St.Gallen

Cool and clean

Cool and clean
Mach mit und bleib dran...

klick rein und informiere dich

klick rein und informiere dich
über gesunder Umgang mit Alkohol, Tabak, Cannabis, und neuen Medien

TEL 143-Die dargebotene Hand

Hast du Fragen zur Schule oder Ausbildung, Drogen, Gewalt, Sexualität oder Ernährung? Hast du eine persönliche oder familiäre Krise? Melde dich!

Fokus

Liebe und Sex

Empfohlene Webportale

Liebe und Sex

Auf Jugendportalen erhältst du Antworten auf deine Fragen per E-Mail oder kannst sie im Chat diskutieren.

Vorurteile

Ich bin nicht dumm, ich bin behindert

Vorurteile

Geschichten, die berühren und die Augen öffnen

Melde jetzt dein Projekt an!

Anmeldung zum Jugendprojekt-Wettbewerb bis 12. August 2019

Melde jetzt dein Projekt an!

Hast Du zwischen Sommer 2018 und Herbst 2019 ein Projekt umgesetzt, bist zwischen 13 und 24 Jahre alt und kommst aus dem Kanton St.Gallen?

Dann melde dich umgehend für den Jugendprojekt-Wettbewerb 2019 an und gewinne Geldpreise im Gesamtwert von CHF 7`000.-.