Wir haben für dich viele Angebote gesammelt: Damit du die Hilfe findest, die für dich und für deine persönliche Situation passt.

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Beratung (e-Mail, SMS, WhatsApp...)

SafeZone.ch | DE · FR · IT

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SafeZone.ch hilft dir, unkompliziert und anonym bei Fragen zu Alkohol, Cannabis, Tabak und andere Substanzen.


Beratung + Hilfe 147 | DE · FR · IT

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Das Team von Pro Juventute Beratung + Hilfe 147 hat die Fragen von tausenden Jugendlichen beantwortet. Klick rein…


Opferberatung Zürich | DE

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Bist du von Gewalt betroffen? Melde dich online oder per Chat bei der Opferberatung Zürich und lass dich beraten, vertraulich und gratis, egal wo du wohnst oder wie alt du bist.


ciao.ch | FR

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ciao.ch a répondu à beaucoup de questions de jeunes. Tu trouves les réponses ici.


Kopf hoch | DE

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Dies und Das: Hier findest du Antworten auf Fragen zu ganz unterschiedlichen Themen.


Fachstelle Zwangsheirat | DE · FR

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Bist du von Zwang und Druck rund um Heirat, Beziehung und Liebe betroffen? Dann kontaktiere uns, damit wir dich unterstützen können.


lilli | DE

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Sex, Liebe, Mann- und Frausein, Verhütung, Schutz vor Krankheiten, Probleme mit Gewalt – Lilli hat die Antwort auf deine Fragen.


Du bist du | DE

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Beratung von und für schwule, lesbische, bisexuelle und trans* Jugendliche


Dr.Gay | DE · FR · IT

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Dr.Gay beantwortet deine Frage zum Coming-Out, Schwul sein und Geschlechtskrankheiten.


Chats und Foren

#häschziit? | DE

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Die ehrliche Social Media-Plattform für 17- bis 25-Jährige zu Themen, die dich bewegen. Tausche dich mit Gleichaltrigen aus - anonym und vertrauensvoll. Swiss made.


Peer-Chat - 147 | DE · FR · IT

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Manchmal ist es einfacher, sich über die eigene Situation mit Gleichaltrigen auszutauschen. Genau das kannst du hier — ohne Anmeldung, vertraulich und kostenlos. 


Chat 147 | DE

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Anonym, doch auch persönlich: Chatte mit einer Beraterin oder einem Berater von Pro Juventute Beratung + Hilfe 147 über ein Thema, das dich beschäftigt.


Cancerline | DE · FR · IT

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Jemand in deiner Familie oder im Freundeskreis hat Krebs - schau mal bei Cancerline rein, dem ersten Chat für Jugendliche zum Thema Krebs. Das könnte dir helfen.


MyHandicap.ch | DE

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Egal in welchem Bereich: Hast du eine Behinderung und suchst nach einer Antwort, wirst du in MyHandicap fündig.


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Für dich aus dem Kanton St.Gallen

Flyer Schlecht drauf, No Power

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Hast du persönliche Schwierigkeiten im Umgang mit deinen Eltern, mit Freunden, in der Schule oder am Arbeitsplatz? Hier findest du die Jugendberatung in deiner Nähe.

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Möchtest du Kontakt zu anderen Jugendlichen knüpfen? Hier findest du den Jugendtreff in deiner Nähe.

TEL 143-Die dargebotene Hand

Hast du Fragen zur Schule oder Ausbildung, Drogen, Gewalt, Sexualität oder Ernährung? Hast du eine persönliche oder familiäre Krise? Melde dich!

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Kurze Entspannungsübungen, grosse Wirkung.

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Wer fähig ist, auch mal Nein zu sagen, hat weniger Stress… und mehr Geld

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Suizidgedanken

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Suizidgedanken können gefährlich werden. Erlebst du sie öfters, behalte diese Gedanken nicht für dich.