Hilfe und Didaktik

Wie? Warum? Was? Und dann?

Inhalt

Bist du gestresst?

Stress ist allgegenwärtig. Viele Jugendliche erleben Stress in der Schule, zu Hause, sogar wenn sie Freizeit haben. Diese Erkenntnis ergibt sich unter anderem aus den Umfragen mit unserem Tool SPRINT: Von 2'561 befragten 12-19-Jährigen haben 63% angegeben, in den vorherigen 30 Tagen belastenden Stress erlebt zu haben. Und wie sieht es bei dir aus?

Antwort auf die Frage «Hattest du in den letzten 30 Tagen belastenden Stress?»

Antwort auf die Frage «Hattest du in den letzten 30 Tagen belastenden Stress?» (N=2'561; Quelle: SPRINT).

Das Thema «Stress» ist für viele Jugendliche relevant. Deswegen vertiefen wir es mit folgenden Inhalten:

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Hast du persönliche Schwierigkeiten im Umgang mit deinen Eltern, mit Freunden, in der Schule oder am Arbeitsplatz? Hier findest du die Jugendberatung in deiner Nähe.

TEL 143-Die dargebotene Hand

Hast du Fragen zur Schule oder Ausbildung, Drogen, Gewalt, Sexualität oder Ernährung? Hast du eine persönliche oder familiäre Krise? Melde dich!

TEL 147 Pro Juventute

Hast du Fragen zu Sexualität, Liebeskummer, Familienprobleme, Schule, Arbeit, Drogen, Sucht oder Gewalt? Hier findest du rund um die Uhr kostenlose Beratung.

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In der ganzen Schweiz helfen dir Berater/-innen kostenlos, falls du Opfer von Gewalt wirst.

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Wie geht’s dir?

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Die «Wie geht’s dir?»-App hilft dir, dich besser zu fühlen und deine Gefühle zu verstehen. 

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