Bewegung und Sport
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Verschaff dir den Durchblick

Welche Sportart passt zu dir?

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Mit dem Sportarten-Kompass erfährst du mehr über deine Vorlieben.


La boussole des disciplines sportives

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Elle te permet de découvrir quels sont les sports qui te correspondent le mieux en fonction de tes intérêts.


Infovideos

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Curling, Fussball, Tanzen, Segeln und weitere Sportarten stellen sich vor.


Sportangebote in der Schweiz

Sportangebote in der Schweiz

Wie kannst du einen Sportverein oder ein Sportangebot in deiner Region finden?


Bewegungstest

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Bist du eine Sportskanone oder hast du‘s lieber gemütlich?


Für Tempo-Leser

Für Tempo-Leser

Weshalb haben aktive Menschen weniger Kopfschmerzen und schlafen besser? Wie kannst du aktiver werden?


Dartfit

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Das einzige Computergame für Muskeln, Kreislauf, Knochen, Beweglichkeit und Geschicklichkeit.


Dance Factory

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Tanzen lernen in acht coolen Trainingseinheiten.


Für dich aus dem Kanton St.Gallen

Cool and clean

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Mach mit und bleib dran...

TEL 143-Die dargebotene Hand

Hast du Fragen zur Schule oder Ausbildung, Drogen, Gewalt, Sexualität oder Ernährung? Hast du eine persönliche oder familiäre Krise? Melde dich!

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Beruf

Es läuft nicht rund

Beruf

Probleme mit dem Lehrmeister? Schlechtes Betriebsklima? Schwierigkeiten in der Berufsschule?

Wissenswertes

Psychische Störungen

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Zwei Jugendliche erklären psychische Erkrankungen.

Für dich aus dem Kanton St.Gallen

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Selbstvertrauen

"Ich bin und kann nichts!"

Selbstvertrauen

Erkenne, woher das mangelnde Selbstvertrauen kommt und wie du es aufpeppen kannst

Konflikt

Selbstsicheres Auftreten

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So kannst du Konflikte entschärfen.