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feel-ok.ch unterstützt dich bei deiner Berufswahl, erklärt dir, welche Rechte und Pflichten du in der Lehre hast und welche Anlaufstellen Hilfe bieten, falls du berufsbedingte Probleme hast.
Inhalte
Diese Artikel interessieren unsere Leser*innen: «Den richtigen Beruf finden», «Wenn es nicht rund läuft», «Rechte und Pflichten» und «Hilfe bei Berufsproblemen».
Hast du Mühe, eine Lehrstelle zu finden? Die Rubrik «Jobsuche: Du kannst!» enthält gute Ratschläge für dich. Falls du dich mit der deutschen Sprache unsicher fühlst, helfen die «Merkblätter in 14 Sprachen» weiter. Jugendliche sprechen über ihre Erfahrungen im Berufsleben zu den Themen Motivation, Stress, Kommunikation und Schnupperwoche.
Interaktiv
Der Interessenkompass zeigt dir, welche Tätigkeiten und Berufe zu dir passen. Folgende Videos können dich bei der Suche des passenden Jobs inspirieren. Fragen und Antworten Jugendlicher zu Berufsthemen findest du in «Check Out».
Hast du Fragen, die deine Berufswahl betreffen? Diese Anlaufstellen bieten dir Hilfe an.
Die Berufs-, Studien- und Laufbahnberatung der Schweiz
Falls du Unterstützung bei der Berufswahl in deinem Kanton brauchst, findest du hier die regionalen Kontaktadressen.
Job Caddie
Job Caddie bietet eine kostenlose Unterstützung für Jugendliche und junge Erwachsene mit Schwierigkeiten in der Lehre und beim Berufseinstieg.
feel-ok.ch/beruf-hilfe
In diesem Artikel haben wir nützliche Adressen aufgelistet, die bei Problemen im Lehrbetrieb Hilfe bieten.
Für akute Notfälle gibt es den Notfalldienst. Aber auch wenn du dich schlecht fühlst, helfen dir verschiedene Beratungsstellen und Fachpersonen. Erfahre, wie du und deine Familie euch für Notsituationen vorbereiten könnt.
In einer schweizweiten Befragung wurden Young Carers gefragt, welche Hilfe sie sich wünschen. Hier sind die Bedürfnisse, die am häufigsten genannt wurden: Schnelle Hilfe im Notfall, Tipps für Notfälle und zur Unterstützung, Hobbies ermöglichen und die eigene Meinung ausdrücken können.
Da Hilfe in Notfällen eines der wichtigsten Bedürfnisse von Young Carers ist, zeigen wir dir, wo du Hilfe für Notfälle, welche die betreute Person oder dich betreffen, erhalten kannst und wie du und deine Familie euch für eine Notsituation vorbereiten könnt.
In Bezug auf die betreute Person sind Notfälle eine plötzliche und schnelle Verschlechterung des Gesundheitszustands oder sogar eine lebensbedrohliche Lage (z.B. eine schwere Verletzung, Atemnot, Ohnmacht, Feuer/Rauch usw.).
Bei lebensgefährdenden Notfällen muss es schnell gehen, da jede Minute zählt.
Wähle eine der folgenden Nummern:
Ein Notfall kann auch sein, wenn eine Betreuungslücke entsteht, da du die Verantwortung nicht übernehmen kannst (zum Beispiel, weil du starke Verspätung auf dem Weg zur betreuten Person hast, dringend wegmusst oder krank bist). Für diesen Fall ist es sinnvoll einen Notfallplan zu haben, im dem festgelegt ist, wer deine Aufgabe übernehmen kann.
Notfälle in Bezug auf dich können bedeuten, dass du dich verletzt hast oder es dir nicht gut geht, weil du Stress, Sorgen oder Angst hast, oder weil dir einfach alles zu viel wird. Du brauchst deshalb sofort jemanden zum Reden oder Hilfe.
Bei diesen Anlaufstellen kannst du über alles, was dich beschäftigt und belastet, mit jemandem sprechen, der sich damit auskennt, dir sehr gerne zuhört, dich versteht und gemeinsam mit dir einen Weg findet, wie deine Situation verbessert werden kann.
Damit du gut auf Notfälle vorbereitet bist und alle über das Vorgehen in einem Notfall informiert sind, solltet ihr gemeinsam in der Familie einen Notfallplan erstellen, wo wichtige Telefonnummern und Informationen (z.B. zu Medikamenten) notiert sind.
Ein vollständiger Notfallplan ist eine wertvolle Orientierung in einer Notlage für dich, wie auch für alle anderen, die in einer Notfallsituation miteinbezogen werden. Auch wenn du nicht in der Lage bist, eine zur Hilfe kommende Person über alles Wichtige zu informieren, liefert der Notfallplan dieser Person alle nötigen Informationen, damit sie die Betreuung sicherstellen kann.
Der Notfallplan funktioniert am besten, wenn alle Personen in deinem Umfeld darüber informiert sind. Du kannst Gespräche mit deiner Familie suchen und gemeinsam mit ihnen festlegen, wie in einer Notsituation gehandelt werden sollte. Wichtig: Auch die betreute Person soll über den Plan informiert sein.
Damit du und deine Familie auf Notfälle vorbereitet seid, könnt ihr den folgenden Notfallplan herunterladen und direkt am Computer ausfüllen.
Folgendes solltest du dabei beachten:
Checkliste: Hast du an alles gedacht?
Im Notfall: Wichtige Fragen und das Richtige tun.
Mit diesen Massnahmen bist du und deine Familie so gut wie möglich auf einen Notfall vorbereitet.
Es ist wichtig, dass vertraute Menschen in deiner Schule oder Ausbildung wissen, dass du dich um jemanden kümmerst.
Falls es einen Notfall gibt, verstehen sie so, warum du nicht in die Schule kommst oder eine Prüfung verschieben musst. Sie können dich auch dabei unterstützen, mit der Notfallsituation umzugehen.
Wissen über das richtige Verhalten in Notfällen gibt dir Sicherheit. Übung dessen, was du in einem Notfall tun sollst, um jemanden zu retten oder die Person vor (mehr) Schaden zu bewahren, bereitet dich umso besser auf Notfälle vor.
Und so geht es weiter:
feel-ok.ch ist ein Angebot der Schweizerischen Gesundheitsstiftung RADIX, das Informationen für Jugendliche und didaktische Instrumente u.a. für Lehrpersonen, Schulsozialarbeiter*innen und Fachpersonen der Jugendarbeit zu Gesundheitsthemen enthält.
20 Kantone, Gesundheitsförderung Schweiz, das BAG und Stiftungen unterstützen feel-ok.ch.
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