Regelmässig, häufig

Inhalt

Weiter so – oder anders?

Was spricht für den Alkoholkonsum, was gewinne ich damit? Wie viel will ich trinken? Welche Risiken gehe ich ein und welche Nachteile nehme ich in Kauf?

Wäge deine Argumente gegeneinander ab und triff eine Entscheidung! Wo stehst du jetzt?

  • Ich will nichts an meinem Trinkverhalten ändernDu möchtest nichts ändern – das ist deine Entscheidung. Wichtig ist, dass du keine alkoholbedingten Probleme bekommst. 

    Wenn du regelmässig und häufig trinkst oder dich volllaufen lässt, ist das ein problematisches Trinkverhalten, weil du damit früher oder später Probleme bekommen kannst.

    Wir empfehlen dir, dir die Nachteile eines regelmässigen Alkoholkonsums noch einmal klar zu machen.

    Wenn du trotz gesundheitlicher Gefahren Alkohol konsumierst, solltest du zumindest einige Regeln zur Risikoverminderung kennen.
  • Ich möchte weniger Alkohol trinkenDamit vermeidest du mit oder wegen Alkohol Probleme zu kriegen und kannst sogar Geld für Anderes sparen – gute Entscheidung!

    Manchmal ist es aber nicht so einfach, diesen Entscheid umzusetzen. Tipps, wie du deinen Alkoholkonsum reduzieren kannst, findest du hier.
  • Ich weiss es noch nichtDu musst dich auch nicht jetzt entscheiden. Es ist aber gut, dass du dir Gedanken machst und weisst, wann Alkoholkonsum schädlich oder gefährlich ist.
Patronat

Für dich aus dem Kanton St.Gallen

MidnightSports Obertoggenburg

Das Jugendprojekt MidnightSports Obertoggenburg wurde im Jahr 2014 ins Leben gerufen. Es wird von der Gemeinde Nesslau durchgeführt. Das Konzept Spiel, Spass und Sport für Jugendliche (ab der Oberstufe bis 17 Jahre) am Samstagabend ist hier Programm.
Zeit: 19.45 – 22.45 Uhr
Ort: Turnhalle Rünggel, Stein SG

MidnightSports Zuzwil

Das Jugendprojekt MidnightSports Zuzwil existiert seit 2015. Es bietet Spiel, Spass und Sport für Jugendliche ab der Oberstufe bis 17 Jahre aus der Umgebung von Zuzwil – kostenlos und ohne Anmeldung.
Zeit: 19.30 -22.30 Uhr
Ort: Sporthalle Zuzwil

TEL 143-Die dargebotene Hand

Hast du Fragen zur Schule oder Ausbildung, Drogen, Gewalt, Sexualität oder Ernährung? Hast du eine persönliche oder familiäre Krise? Melde dich!

TEL 147 Pro Juventute

Hast du Fragen zu Sexualität, Liebeskummer, Familienprobleme, Schule, Arbeit, Drogen, Sucht oder Gewalt? Hier findest du rund um die Uhr kostenlose Beratung.

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