Aufgrund deiner Antworten auf die Fragen, sieht es so aus, als ob du dich von deinen Familiemitgliedern, von Freunden und anderen Bezugspersonen oft unverstanden oder sogar abgelehnt fühlst. Das ist bestimmt unangenehm und kann traurig machen.

Das Testresultat gibt natürlich keine Auskunft darüber, wie realistisch deine Beurteilung der Situation ist. Versuche, es herauszufinden: Sprich z. Bsp. mit deinen Eltern, einer Freundin/einem Freund oder sonst einer Vertrauensperson darüber. Frage nach, wie sie dich wahrnehmen und was sie als deine Stärken, aber auch deine Schwächen ansehen.

Wenn in deinem Umfeld niemanden ist, den du Fragen kannst oder willst, wende dich an eine Fachperson.

Bestimmt hast du viele gute Eigenschaften! Denk nach und schreibe sie auf! Vielleicht gibt es tatsächlich Menschen, die dich nicht besonders mögen. Es gibt aber bestimmt auch Menschen, die dich gern haben.

Mehr Tipps bekommst du unter "Übungen für mehr Selbstwert"

Deine Antworten zeigen, dass du nicht immer sicher bist, ob die Anderen (z. Bsp. Freunde und Familie) dich mögen.

Wie kommst du darauf? Hast du schon einmal bei jemandem nachgefragt, ob das auch wirklich so ist?

Es gibt immer Menschen, die uns mögen und solche, die uns nicht interessant finden. Schliesslich hast du auch nicht alle Menschen gern, die du kennst, oder?

Wenn es Menschen gibt, von denen du dich geliebt fühlst, ist das sehr wertvoll. Und wenn du dich selber akzeptieren kannst, so wie du bist, werden dich wahrscheinlich auch die Anderen akzeptieren und mögen.

Mehr zum Thema Selbstvertrauen erfährst du hier...

Deine Antworten lassen darauf schliessen, dass du weisst, dass dich deine Freunde, Familie und andere Menschen als wertvolle Person erleben und gern haben. Das ist ein schönes Gefühl, geliebt zu werden, so wie man ist.

Zu einem Problem kann es werden, wenn sich jemand verstellt, also nicht mehr sich selber ist, nur um es den Anderen Recht zu machen und um geliebt zu werden. Wenn es bei dir so ist, solltest du hin und wieder in Kauf nehmen, dass jemand mit etwas, das du tust, nicht einverstanden ist. Am besten ist es, du verhältst dich ehrlich und offen gegenüber deinen Mitmenschen. Meistens werden auch die schwachen Seiten von jemandem akzeptiert, wenn man zu ihnen steht.

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