Unterricht, Prüfungen

Inhalt

To-Do Liste

Auf einer To-Do-List oder Aufgabenliste werden zu erledigende Aufgaben festgehalten. To-Do-Listen helfen Dir, den Überblick über Deine Aktivitäten nicht zu verlieren.

Fällt Dir etwas ein, was Du tun solltest, dann notiere es auf Deiner To-Do-Liste. Ist es aufgeschrieben, geht es nicht mehr vergessen und Dein Kopf ist frei für neue Gedanken!

To-Do-Listen kannst Du wie eine Tabelle darstellen, z.B. mit den Spalten "Aufgabe", "Priorität", "Termin (zu erledigen bis)".

Mit Farben oder Symbolen versehen, kannst Du die wichtigen von den weniger wichtigen Aufgaben unterscheiden.

Hast Du einen Punkt erledigt, kannst Du ihn abhaken oder durchstreichen. Ist die Liste voll, beginnst Du eine neue. Unerledigte Punkte kannst Du in die neue Liste übernehmen.

Finde Dein eigenes System! Wichtig ist, dass die Liste möglichst einfach ist. Ausserdem lohnt es sich, die Aufgaben im Detail aufzuschreiben. Grosse Brocken sind schwieriger zu bewältigen als kleine Einzelaufgaben.

Für dich aus dem Kanton St.Gallen

Flyer Schlecht drauf, No Power

Flyer Schlecht drauf, No Power
Klicke drauf, mach den Selbsttest

Jugendberatung finden

Hast du persönliche Schwierigkeiten im Umgang mit deinen Eltern, mit Freunden, in der Schule oder am Arbeitsplatz? Hier findest du die Jugendberatung in deiner Nähe.

TEL 143-Die dargebotene Hand

Hast du Fragen zur Schule oder Ausbildung, Drogen, Gewalt, Sexualität oder Ernährung? Hast du eine persönliche oder familiäre Krise? Melde dich!

TEL 147 Pro Juventute

Hast du Fragen zu Sexualität, Liebeskummer, Familienprobleme, Schule, Arbeit, Drogen, Sucht oder Gewalt? Hier findest du rund um die Uhr kostenlose Beratung.

Fokus

Hilfe

Sexueller Missbrauch?

Hilfe

Du bist nicht allein

Ärger

Cool down

Ärger

Tipps, um sich nach einem riesigen Frust zu beruhigen

Für dich aus dem Kanton St.Gallen

Flyer Schlecht drauf, No Power

Flyer Schlecht drauf, No Power
Klicke drauf, mach den Selbsttest

Jugendberatung finden

Hast du persönliche Schwierigkeiten im Umgang mit deinen Eltern, mit Freunden, in der Schule oder am Arbeitsplatz? Hier findest du die Jugendberatung in deiner Nähe.

TEL 143-Die dargebotene Hand

Hast du Fragen zur Schule oder Ausbildung, Drogen, Gewalt, Sexualität oder Ernährung? Hast du eine persönliche oder familiäre Krise? Melde dich!

TEL 147 Pro Juventute

Hast du Fragen zu Sexualität, Liebeskummer, Familienprobleme, Schule, Arbeit, Drogen, Sucht oder Gewalt? Hier findest du rund um die Uhr kostenlose Beratung.

Fokus

Stress

Familie

Stress

In deiner Familie hast du Pflichten, aber auch Rechte. Kannst du sie nennen?

Finds raus

Sex und Rauchen

Finds raus

Raucher gefährden ihre Erektion