Infos für Täter

Inhalt

Zu viel Power?

Kommt es Dir manchmal auch so vor, als ob Du einfach zu viel Energie und Power hättest? Möchtest Du zwischendurch am liebsten aus der Haut fahren oder explodieren? Spürst Du hin und wieder auch diesen gewaltigen inneren Druck, der nach Erleichterung schreit?

Die gute Nachricht: Es gibt unendlich viele Möglichkeiten, diese Energie sinnvoll einzusetzen – und zwar so, dass es auch noch grossen Spass bereitet und Dich mit interessanten Leuten in Kontakt bringt.

Kennst Du das: Du fühlst Dich manchmal einfach so wie ein Power-Kraftwerk, Du bist plötzlich voller Energie und Tatendrang. Du könntest Bäume ausreissen und abheben wie eine Marsrakete!

Solche Gefühle sind absolut natürlich. Aber in unserer modernen Welt bieten sich leider nur wenige Möglichkeiten, diese Power rauszulassen, sie so richtig auszuleben und auszuschöpfen: Bis an die Grenzen und darüber hinaus.

Es ist schon so: Wir müssen oft still sitzen, müssen diszipliniert und konzentriert sein, sei es in der Schule oder bei der Arbeit.

Dennoch bietet auch die moderne Welt noch Abenteuer. Es gibt Angebote, bei denen Du Deine wilde Energie loswerden und Deine Kraft anwenden kannst. Viele Jugendliche trainieren regelmässig in einem Fussballklub, besuchen ein Krafttraining, lernen Boxen, asiatische Kampfsportarten oder vielleicht bist Du ja mehr der Marathon- oder Triatlon-Typ…

Voll abenteuerlich geht es auch beim Wintersport, beim Bergsteigen oder beim Trekking durch die wilde Natur zu! Oder sie spielen in einer coolen lauten elektrischen Band, üben sich im Rappen oder im Breakdance

Patronat
Autor/-in
Michael Miedaner
Christian Platz

Für dich aus dem Kanton St.Gallen

TEL 143-Die dargebotene Hand

Hast du Fragen zur Schule oder Ausbildung, Drogen, Gewalt, Sexualität oder Ernährung? Hast du eine persönliche oder familiäre Krise? Melde dich!

TEL 147 Pro Juventute

Hast du Fragen zu Sexualität, Liebeskummer, Familienprobleme, Schule, Arbeit, Drogen, Sucht oder Gewalt? Hier findest du rund um die Uhr kostenlose Beratung.

Fokus

Wer bin ich?

Deine Spuren

Wer bin ich?

Web-Profis wissen, wer du bist, weil du Spuren hinterlässt. Welche sind besonders verräterisch?

Stress

Familie

Stress

In deiner Familie hast du Pflichten, aber auch Rechte. Kannst du sie nennen?

Für dich aus dem Kanton St.Gallen

TEL 143-Die dargebotene Hand

Hast du Fragen zur Schule oder Ausbildung, Drogen, Gewalt, Sexualität oder Ernährung? Hast du eine persönliche oder familiäre Krise? Melde dich!

TEL 147 Pro Juventute

Hast du Fragen zu Sexualität, Liebeskummer, Familienprobleme, Schule, Arbeit, Drogen, Sucht oder Gewalt? Hier findest du rund um die Uhr kostenlose Beratung.

Fokus

Körper

"Ich bin unzufrieden!"

Körper

Fühlst du dich in deinem Körper nicht wohl? Das kannst du ändern. Finds raus, wie.

Adresse

Opferhilfe

Adresse

In der ganzen Schweiz helfen dir Berater/-innen kostenlos, falls du Opfer von Gewalt wirst.